こんにちは！フィットネスの桑田です!! 先日、愛媛まで行ってきました～ これは亀老山展望公園で撮影しました！運動も大事ですが、たまに息抜きすることでトレーニングパフォーマンスの向上に繋がるので・・・・
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 スイミングの芳田です。 早速ですが、本日の1杯はこちら↓↓ 倉敷にあるラーメン屋のまぜそば(汁なしラーメン) 見た目か・・・・
こんにちは！フロントの石田です！ 来月でルネサンスで働き始めて一年が経ちます！ 先日ふとスタッフ紹介写真を眺めてみると、つい最近まで自分が一番新人スタッフだったのに、自分より後輩のスタッフが増えて・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です!! 日帰りで京都に行ってきました～ 景色が綺麗だったので共有させていただきます！ぜひ天橋立ビューランドに行ってみてください！ さて本題ですが、7月より始ま・・・・
スポーツクラブルネサンス福山多治米 スタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ どんどん髪が短くなっている、でおなじみ、平橋です。 本日は、7月15日(月)の海の日に開催したイベント ・・・・
ルネサンス福山多治米ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ スイミングコーチの平橋です。 早速ですが、今回はタイトルの通りマスターズ水泳の活動報告をいたします。 三原マスタ・・・・
こんにちは！フロントの石田です！ 最近体調を崩して筋トレが出来ていなかったので、せめてお風呂上りにストレッチをと思ったのですが、あまりに自分の体が硬いのでびっくりしてしまいました！ 怪我の予防にも・・・・
こんにちは！フィットネススタッフの桑田です!! 今回も前回に引き続きスタジオプログラム紹介をしていきます！ 第四弾は「Group Blast」です！ Group Blastは主に心肺機能の向上・・・・・
ブログをご覧いただきありがとうございます！ スイミングの村上です。 みなさま、7月度のJrイベントでプール開放が行われていることをご存知ですか？ プール開放とは、・・・・
ブログをご覧の皆さんこんにちは！ スイミングの三島です！ 今回は二回目の投稿です＾＾ 早速ですが、ルネサンスのスクールバス「こどもひとりで乗って、目的地で無事に降りることができるだろうか&hel・・・・
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