動きの健康診断!!
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こんにちは☺
久しぶりにフィトネスの小林です('◇')ゞ
季節の変わり目で体調崩しやすい時期ですが
いかがお過ごしですか?
小林は、相変わらず元気です☺
今回は、パーソナルトレーナーによる【動きの健康診断】についてのご紹介です♪
先日から始まっていますが、なんと!好評に付き延長で行っています!
内容は、7個の簡単な動作を行うことで、体の動きのクセや弱点を知ることができます。
ご自身の身体の状態を知ることで、ケガの『予防・改善』はもちろん、
トレーニングの効果を向上することができます。
是非!まだ体験されてない方は、スタッフにお声掛けください☺
今年も残り3カ月、寒くなってきますが、ジムに来て身体を温めましょう(*^-^*)
多治米クラブ、今のおすすめはコレ!!
スイミング1day体験会
秋のキャンペーン実施中!
JR福山駅より10分多治米ショッピングモール内
〒720-0824
広島県 福山市多治米町1-14-15
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