動きの健康診断！！

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こんにちは☺

 

久しぶりにフィトネスの小林です('◇')ゞ

 

季節の変わり目で体調崩しやすい時期ですが

いかがお過ごしですか？

 

小林は、相変わらず元気です☺

 

今回は、パーソナルトレーナーによる【動きの健康診断】についてのご紹介です♪

 

先日から始まっていますが、なんと！好評に付き延長で行っています！

 

内容は、7個の簡単な動作を行うことで、体の動きのクセや弱点を知ることができます。

 

ご自身の身体の状態を知ることで、ケガの『予防・改善』はもちろん、

トレーニングの効果を向上することができます。

 

 

 

是非！まだ体験されてない方は、スタッフにお声掛けください☺

 

今年も残り３カ月、寒くなってきますが、ジムに来て身体を温めましょう(*^-^*)

 

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JR福山駅より10分多治米ショッピングモール内

〒７２０－０８２４
広島県　福山市多治米町1-14-15

0849535333

 

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