地域施設タイアップイベント『お寺でYOGA』（夜の部）

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皆さんこんにちは！トレーナーの倉本です。

 

前回に引き続き、今回は地域施設タイアップイベント『お寺でYOGA』の

夜の部の様子をお伝えします！

 

夜の部はキャンドルを30個以上設置し、明かりを消した状態からスタートしました。

とても雰囲気が良く、眺めているだけで落ち着く空間がヨガにぴったりでした。

 

 

 

キャンドルの明かりの中で、自分と向き合い、ポーズを楽しんでもらいました。

最後の瞑想は長めに行い、疲れが溜まった一日の身体をリラックスしてもらいました。

参加された方には、朝とは違う雰囲気で

「ここにいるだけで癒され、リラックスできる」と喜んでいただきました。

 

 

写真から雰囲気の良さが伝わってきたでしょ？

 

お寺でYOGAはいつもと違う雰囲気の中、ゆっくりとヨガを楽しむことができ、

今年一年を締めくくる良い時間となりました！

 

 

  

住職の枝広さんには準備から提案までしていただき、本当に感謝しています。

「地域の方々が入りやすいお寺でありたい」とおっしゃっていました.

今後もお寺でのイベントを企画していきたいと思います！

フィットネス　倉本優花

 

 

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