管理栄養士ブログ パート③

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こんにちは。

管理栄養士の高坂です。

久しぶりのブログ登場です。

皆さん10月から販売している、ルネサンスのプロテインはもう試されましたか?

今日はそんなプロテインに関してよく受ける質問についてお答えします!

 

 

Q1.プロテインって何ですか?

プロテインとは「たんぱく質」のことです!

たんぱく質は3大栄養素の一つであり、筋肉や髪・皮膚などを構成します。

今回ルネサンスで販売しているプロテインは牛乳に含まれるたんぱく質を原料に

飲みやすく加工・製造したものです。

 

 

Q2.プロテインって太らない?

たんぱく質ですので、「飲みすぎると」太ります。

ですが、ルネサンスのプロテイン1杯当たりのたんぱく質量、約14gを食品でとろうとすると

 

鶏むね肉  102Kcal 

豚もも肉    169Kcal

鶏卵        197Kcal

牛乳        268Kcal

 

となります。

これがプロテインでは1杯当たり81Kcalで摂取ができるため、

食品に比べ太りにくい特長があります!

11杯程度ならば、プロテインが原因で太るということは起こりにくいと考えられます。

 

Q3.プロテインって私にも必要?

日本人の多くの方がたんぱく質の摂取量が足りていないと言われております。

特に欠食ぎみの方、ダイエット中の方、偏食気味の方は要注意です。

また筋肉をつけたい方だけでなく、美容や健康に興味がある方にはプロテインはおすすめです!

さらに詳しく知りたい方はジムのトレーナーもしくは高坂までお声かけ下さい!

 

 

ルネサンスのプロテインは「日常使いにちょうどいいプロテイン」を目指して作られた商品です。

プロテインには興味あるけどどうかな…?と思っている方はこの機会にぜひ初めてみましょう!

割引があるのは11月末までです。

割引や商品についてのブログはこちら

ぜひ皆様の購入をお待ちしております!

 

  

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