【年末年始特別ブログ第3弾】新年の目標が叶いづらい本当の理由は○○
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みなさんあけましておめでとうございます!!
支配人の新年挨拶ブログに紛れて
本日最終回の年末年始特別ブログ第3弾です!!
話題沸騰中の
過去2回分もご覧頂いていない方は是非ご覧下さい。
さて、今回は運動習慣の為のコツ最終回です。
新年と言わず、「明日から」「来月から」「結婚記念日から」等
人は何かと目標の為の行動を後回ししがち。
これは言い換えると「今はやりたくない」ということですよね。
人は実行時期によって難易度の感じ方が変わるといわれています。
「今は難しいように感じても、未来なら出来そうに感じる」
こういった心理が働くんですね。
「明日」「明後日」「いつか」と考えずに
何かを始めるのに最もいい時期は今と考えて行動を始めましょう!!
それでは、私も早速ですが、腹筋ローラーで筋トレしてきまーす!!
いかがでしたか？全3回にわたって年末年始という事で、習慣のコツをご紹介しました!!
2022年はルネサンスで多くの方の目標が達成できるようサポートさせて頂きます‼
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