フィットネススクールへの道~数値変化編~
- その他スクール
こんにちは!
フロントの金濱です。
久しぶりのブログですが、今もフィットネススクールはちゃんと続けていますよ♪
先日フィットネススクールの後、久しぶりにプールにも入りました。
とても気持ちよかったんですが、やっぱりフィットネススクール直後だったからかかなりしんどかったです(泣)
レベル2も中盤に入り、強度も最初より上がってきましたが頑張ってます!
今回はフィットネススクールに入会してから現在までの数値変化を公開したいと思います。
2021年10月から入会し、現在までの10ヶ月間どのように変化しているでしょうか???
じゃーーーーん
体重⇒マイナス4㎏
体脂肪量⇒マイナス4.4㎏
筋肉量⇒プラス0.1㎏
腹囲⇒マイナス9cm
2022年1月
2022年7月
かなり変化しているのがお分かりになったでしょうか?
実は今年の4月から食事の方もかなり気をつけているので、数字の方も変化が大きくなっていると思います。
ただ筋肉量の変化はフィットネススクールを続けているおかげだ思うので、継続は大事という事が分かります。
私の数値変化をみて、「やってみたい!」と思ったあなた!!
体験もできるのでぜひお問い合わせくださいね♪
この調子で3月の卒業式にはワンサイズダウンの洋服で出席するぞ!と密かに考えている金濱でした!
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