【くわだのもり】Part4 有酸素マシン紹介③
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
こんにちは!
フィットネススタッフの桑田です!
今回もPart2に引き続き9月より導入されましたマシンのご案内をさせていただきます!
Part4はヴァリオのご案内です!
こちらはヴァリオと言ってステップマシンとクロストレーナーの
両方を行うことが出来ます。
ペダルを上下に動かすステップ動作、
前後にスライドさせるショートストライド、ロングストライドの3つの動作を行えます。
ヴァリオでは,お尻、太もも、ふくらはぎ等の鍛えながら
効率よく脂肪の燃焼もしてくれます!
ぜひ使ってみてください!!
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