【くわだのもり】Part19　スタジオプログラム紹介！！ ～Group Fight～

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  • フィットネス

こんにちは！
フィットネススタッフの桑田です!!

突然ですが、スタジオプログラムに参加されたことはありますか？
どんなことをするか不安で参加出来ていない方もいるかと思います。

そこで!!
今回はスタジオプログラムのご紹介をさせていただきます！

第一弾は「Group Fight」です！

Group Fightは主に脂肪燃焼を目的とし、
ボクシングやムエタイ等さまざまな格闘技の動きを
音楽に合わせて行うスタジオプログラムとなります!!

私自身、実際に参加してみました！

最初こそ不安がありましたが、やってみると動きもシンプルで行いやすく
途中でインターバル（休憩）をとるので最後まで楽しくできました！

また、パンチやキックなど日々のストレス発散にもなると思います！

Group Fightは

月曜日　13:30～14:00

火曜日　20:00～20:30

水曜日　13:30～14:00

金曜日　21:15～22:00

土曜日　18:30～19:15

にスタジオにて実施しております。

ぜひご参加ください！

以上、髪型が定まらない桑田がお送りしました。

 

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