【くわだのもり】Part20 スタジオプログラム紹介！！ ～Group Power～
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
こんにちは！
フィットネススタッフの桑田です!!
今回も前回に引き続きスタジオプログラム紹介をしていきます！
第二弾は「Group Power」です！
Group Powerは主に筋力・筋持久力の維持向上を目的とし、
バーベルを使ってトレーニングを行い筋力を高めつつ、
全身を引き締めるスタジオプログラムとなります!!
実際に参加したことがあるフロントの石田さんに
感想を聞いてみました！
「最初はどんなことするか不安があったけど、
動きも簡単で真似しやすかった。」
「インストラクターさんの掛け声もあって
最後まで頑張れた。」
このレッスンではバーベルを使って、スクワットやベンチプレス等を行いますが、
付けるプレートで負荷を調節できるので初めての方でも参加しやすいです！
Group Powerは
火曜日 19:15～19:45
日曜日 12:30～13:15
にスタジオにて実施しております。
ぜひご参加ください！
以上、髪型が定まってきた桑田がお送りしました。
多治米クラブ、今のおすすめはコレ！！
キャンペーン実施中！
無料見学会実施中！
紹介キャンペーン実施中！
JR福山駅より10分多治米ショッピングモール内
〒720－0824
広島県 福山市多治米町1-14-15
0849535333
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
