【くわだのもり】Part25　マシンリニューアル！！　第1弾

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こんにちは！
フィットネスの桑田です!!

今回は10月3日より導入される
新しいウェイトマシンのご紹介をさせて頂きます！

１．チェストプレス

　　

【こんな方におすすめ】

・かっこいい大胸筋が欲しい方

・バストアップ、二の腕を引き締めたい方

【特徴】

大胸筋・三角筋前部・上腕三頭筋を使う動作で

胸・肩・二の腕をバランスよく鍛えれます。

２．ラットプルダウン

　

【こんな方におすすめ】

・逆三角形のかっこいい・すっきりした背中が欲しい方

・姿勢にお悩みの方

【特徴】

広背筋・僧帽筋・大円筋・上腕二頭筋を使う動作で

広い背中づくりや姿勢改善に効果的です。



以上、２つのマシンを紹介させて頂きました！

残りの6台のマシンも紹介していきますので

ぜひお楽しみに！

 

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