【くわだのもり】Part28　マシンリニューアル！！　第4弾

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こんにちは！
フィットネスの桑田です!!

今回も10月3日より導入される
新しいウェイトマシンのご紹介をさせて頂きます！

７．アブ・ローバック

　　

【こんな方におすすめ】

・お腹を引き締めたい方

・姿勢・腰痛にお悩みの方

【特徴】

腹筋と背筋を鍛えられ、体幹の強化

姿勢の改善に効果的です。

８．ロータリートルソー

 　

【こんな方におすすめ】

・ウエスト周りを引き締めたい方

【特徴】

身体を回旋させる動作で腹斜筋を鍛えます。

ウエストが締まることで逆三角のすっきりしたシルエットになります。



以上、全てのマシンを紹介させて頂きました！

マシンの使い方、気を付けるポイントなど

気になる点がございましたらお気軽にご相談ください！

 

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