10月より新プログラムSTART『暗闇WORKOUT』❣❣

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こんにちは❣

 

今年は台風が多いですね…

 

台風に負けない強靭な体を一緒につくりましょう❣

 

フィットネスの小林です☺

 

 

体づくり……といえば❣

 

そう、『暗闇WORKOUT』です!(^^)!

 

無理やりですいません…(;'∀')

 

 

館内の告知を見られてる方もおられると思いますが

10月より暗闇で行うスタジオ新プログラム、『暗闇WORKOUT』が始まります❣

 

 

今回はその紹介をさせて頂きます☺

 

 

早速ですが、暗闇WORKOUTって皆さんどんなものか想像つきますか❓

 

 

暗闇WORKOUTとは❓

暗闇と照明の演出で周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

 

暗闇WORKOUTのメリットは❓

自分だけの世界を体感でき、人目を気にせずストレス解消

非日常空間で高揚感を体感しながら、時短で楽しくダイエットできます❣

 

 

暗闇で行うレッスンは❓

 

タイムスケジュールは❓

月曜日 21:35~21:40 deepWORK®45

火曜日 20:50~21:20 adidasSHINDO30

金曜日 11:45~12:15 adidasGYM&RUN30

土曜日 15:15~16:00 deepWORK®45

日曜日 11:40~12:10 adidasGYM&RUN30

    18:15~18:45 カーディオキックボクシング30

 

 

 

10月よりプログラム改正で沢山のレッスンが入ります❢

 

この機会にお気に入りのレッスンを見つけませんか❓

 

分からないことがあればお気軽にスタッフへお声掛けくださいね☺

 

 

最後までご覧いただいてありがとうございます('◇')ゞ