スポーツクラブ ルネサンス 福山多治米

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10月より導入!映像だから、マイペースにできる。『LesMills Virtual』そして、ミニトランポリンを使用する『UBOUND(ユーバウンド)』

この秋、LesMills Virtual(レズミルズ バーチャル)導入決定!

「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」

「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」

など、今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、

この『LesMills Virtual』。

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!だからお手軽に・お気軽に参加できます!

いつもと違うトレーニングに挑戦したい方にもぜひおすすめです!

レズミルズプログラムの科学的根拠のある振り付け、最新の音楽、そして優秀なインストラクターを融合させ、

バーチャル環境で再現。じっくり振り付けを学び、自分のペースでテクニックを磨き、きっと誰もが夢中に。

 

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

 

シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におススメ。

音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで心と身体が元気になり、暮らしの質を高めることができるヨガクラスです。

 

新登場!UBOUND®!

 

 UBOUND®(ユーバウンド)とは?

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ!

効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費できます。

また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。

※怪我防止のため、足首を固定しないローカットの靴を推奨します。

※安全上、参加には体重制限(110kg以内)がございますので、予めご了承ください。

▽UBOUND®についての詳細はコチラ

こんな方にオススメ!!

  • シェイプアップしたい方
  • 心肺機能を向上したい方
  • ストレスを発散したい方

 

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使ってみて!体感してみて!フィットネス体験会実施中!詳しくは下記の画像をクリック

 お問い合わせ

0849535333

▽営業時間

月~水・金/9:00~23:00
土・日・祝/9:00~21:00
休館日:毎週木曜日、年末年始、その他

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