こんにちは！ 小沢です！ 朝晩はだいぶ暑さも落ち着いてきましたね。 気づけば今年もあと3ヶ月ほど…早いですね(*_*) 新年を迎えるまでのこの３ヶ月は有意義に過ごしたいですよね。 ・・・・
こんにちは！ これから徐々に寒くなってきますね…寒さが苦手な小沢です(*_*) 寒くなると首や肩周りが凝りますよね。 冬は体調が悪くなるという方も多いのではないでしょうか？ &n・・・・
皆様こんにちは！ フィットネスの小川です(^^)/ 今回は第2弾のイベントの紹介です！ イベント期間は8月25日～31日までの開催になっております( ..)φメモメモ ・・・・
こんにちは！ 先日江の島にて夏を満喫してきた小沢です。 砂浜で初めて生きたアサリに出会い、砂の中に潜っていく姿を見て感動しました！ 皆さんも海に行った際にはアサリ探してみてください(^^)/ ・・・・
こんにちは！ 今回もフィットネスの小川が担当いたします('◇')ゞ 本日のブログは20周年イベント有料プログラム編です( ..)φメモメモ ジムなどに貼ってあるＰＯＰはご・・・・
こんにちは！フロント、フィットネスの吉田です！ 皆さん夏に向けてカラダのコンディションはいかがでしょうか？？ 日に日に気温も高くなり、夏の訪れを感じますが、暑さに負けず！トレーニングしていきましょ・・・・
こんにちは！フィットネスの吉田です！ 初めてのブログになるので、大目に見て頂けると幸いです＾＾ 最近、久々にトレーニングを再開しました！（半年ほどサボり気味でした、、）やはりトレーニングすると日々・・・・
こんにちは！ フィットネスの小川です！だいぶお久しぶりな登場になります(;'∀') 最近地元でBBQをしゴールデンウィークを楽しみました、皆さんのゴールデンウィークは・・・・
こんにちは！先日大好きな秦基博さんのライブに行ってきた小沢です。 野外ライブだったので気持ちいい風に吹かれながら秦さんの歌が聞けてとっても幸せでした～。 秦さんに癒されてパワーチャージできたので、・・・・
こんにちは！毎日1袋グミを食べてしまう小沢です。 酸っぱい系のグミが好きでピュレグミばかり食べてます。 フィットネスクラブのスタッフとは思えない発言ですが…(笑) その分のカロリー・・・・
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