こんにちは！ 今回は2月11日に行われたRKFFの報告ブログになります。 RKFFに参加したインストラクターから一言頂きました！ 西山IR ご参・・・・
こんにちは！ 2月に入って一気に寒さが増しましたね。 小沢は毎日ホッカイロと極暖の2枚重ねで寒さをしのいでいます。 早く暖かく過ごしやすくなってほしいですね(T_T) そんな寒・・・・
こんにちは！年が明けましたね！ お正月は神社に行き、じゃがバタとすもも飴を食べてお正月気分を堪能した小沢です（●＾o＾●） 新しい年も、変わらずルネサンス橋本をよろしくお願いいたします！ &nb・・・・
こんにちは！ 小沢です！ 朝晩はだいぶ暑さも落ち着いてきましたね。 気づけば今年もあと3ヶ月ほど…早いですね(*_*) 新年を迎えるまでのこの３ヶ月は有意義に過ごしたいですよね。 ・・・・
こんにちは！ これから徐々に寒くなってきますね…寒さが苦手な小沢です(*_*) 寒くなると首や肩周りが凝りますよね。 冬は体調が悪くなるという方も多いのではないでしょうか？ &n・・・・
皆様こんにちは！ フィットネスの小川です(^^)/ 今回は第2弾のイベントの紹介です！ イベント期間は8月25日～31日までの開催になっております( ..)φメモメモ ・・・・
こんにちは！ 先日江の島にて夏を満喫してきた小沢です。 砂浜で初めて生きたアサリに出会い、砂の中に潜っていく姿を見て感動しました！ 皆さんも海に行った際にはアサリ探してみてください(^^)/ ・・・・
こんにちは！ 今回もフィットネスの小川が担当いたします('◇')ゞ 本日のブログは20周年イベント有料プログラム編です( ..)φメモメモ ジムなどに貼ってあるＰＯＰはご・・・・
こんにちは！フロント、フィットネスの吉田です！ 皆さん夏に向けてカラダのコンディションはいかがでしょうか？？ 日に日に気温も高くなり、夏の訪れを感じますが、暑さに負けず！トレーニングしていきましょ・・・・
こんにちは！フィットネスの吉田です！ 初めてのブログになるので、大目に見て頂けると幸いです＾＾ 最近、久々にトレーニングを再開しました！（半年ほどサボり気味でした、、）やはりトレーニングすると日々・・・・
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