☆トレーニングレポ第１回☆

  • スタッフからのメッセージ

皆さんこんにちは！フロントの小池です！

 

今回は前回お知らせした、スタッフのトレーニングリポート第１回目でございます！

トップバッターを切るのは…

フロントの笹野君です！！！(いつも呼び捨てなので君付けは歯がゆいですね)

 

一番右が笹野です^^ほか三人も橋本のスタッフです☆

最近はトレーニングするところを時々…見かけるのでリポートしちゃいます！

 

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【１日のトレーニング時間は？】

　30分～１時間です

 

【お悩みは？】

　お腹が出てきました

 

【どれくらい続けていますか？】

　不定期ですごめんなさい

 

【トレーニングルーティーンはありますか？】

　チェストプレス・バタフライ・ショルダープレス・ラットプルダウン

 

【今日はどんなトレーニングを？】

　プールで短距離を全力で泳ぎます

 

【好きな筋肉はありますか？】

　そんなんないです

 

【目標は！？】

　72kg・体脂肪13％

 

「頑張ってダイエットします！！」

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ありがとうございました～～！！

ちょっとちょっと…不定期って！

まぁやりたいときにやる…もいいですよね^^♪ストレス発散にもなりそう♪

ラーメンばかり食べてる場合じゃないぞ～～

ダイエット頑張れ！！(^0^)/

 

 

こんな感じでリポートを行っていきたいと思いますので、しばらくお付き合いお願いします♡

以上小池と、実は体重減ってきました笹野がお送りしました～^^

 

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