グループセンタジーって、、、?

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  • フィットネス

会員の皆様、こんにちは!

ジムやプールに立っていると会員さんに

我らフィットのチーフ☆中村さんに「似ているね」とよく声を掛けられる片岡です。

中村さんに話しかけているのに実は片岡だった…なんてことも…!

私の事も覚えてくださいね☺

 

新しいスケジュールになりましたね。

今回のブログはルネサンス橋本に新しく導入した、Group Centergy(グループセンタジー)

ついてご紹介させて頂きます☆彡

Group Centergyは、ヨガやピラティスの動きを取り入れたプログラムになっており、

ルネサンス橋本では

Group Centergy 30Group Centergy 45のクラスを行います。

 

私がセンタジーに参加した感想は… 

30のクラスでは、ヨガの要素が多めとなっておりゆったりとした時間が流れ

リフレッシュ&リラックスするにはもってこいのクラスです(^^)/

 

45のクラスでは、ヨガの要素も持ちながらダイナミックな動きも多くなってきますので、

全身のエクササイズとなっています。

汗をかきたい方、しっかりと体を動かしたい方には是非出てほしいです!

お腹がきつい……腹筋割れそうです(^_^.)

 

参加した皆さんは、どうでしたか?

 

30のクラスも45のクラスもそれぞれ雰囲気が違いますので

どちらも出て頂きたいプログラムとなっております!

身体が伸び伸びしてとても気持ちがいいですよ☺

 

 センタジーに出た方は是非、感想を聞かせて下さいね!

 

最後までみて頂きありがとうございました☺