ビッグニュー――――――ス!!!

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こんにちは!

100円の新しいマスクをまた買いました、石田です(●^o^●)

 

最近朝晩涼しくなりましたね。気温差で体が不調だな~激しい運動はちょっとな~・・・

そう思っている方、多いのではないでしょうか?

そんな方も、元気モリモリな方にも、ビッグニュー―――ス!!!!です。

 

10月より、新プログラム、「Group Centergy(グループセンタジー)」が導入されます!

 

どのようなプログラムかといいますと、ヨガとピラティスの動きを取り入れ、音楽に合わせて行うプログラムです。

柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。

 

3ヶ月ごとに新しい曲と動きが更新されますので、いつまでも楽しくご参加頂けます。

 

イメージはコチラ

↓ ↓ ↓

かっこいいですね~!!

 

身体が硬い私もつい最近センタジーを受けてみました(●^o^●)

柔軟性が上がりそうな気がします!ぐっすり眠れます!そして音楽がすばらしく、とても楽しかったです!!

トレーニング前に身体を動きやすくしたい!という方にも、トレーニング後にリラックスして帰りたい!という方にも

オススメのプログラムです!!!全員にオススメということですね(●^o^●)

 

10月からルネサンス橋本に導入になるので、初心者の方でも大歓迎です!!

 

この機会にぜひご参加ください!

 

 以上、最近水ばかり飲んでいる石田でした~