☆トレーニングレポ第9回☆

  • スタッフからのメッセージ

皆さんこんにちは!フロントの小池です!

 

張り切ってレポート行きましょう!

今回はフィットネスの三浦さんです!

え?前回やったって?橋本に三浦さんは2人いるのです~^^

サッカー少年(少年?)三浦さん!まさにトレーニング中!

 

普段はどんなトレーニングしているのでしょうか!?

 

~~~~~~~~~~~~

 

【1日のトレーニング時間は?】

 1時間

 

【お悩みは?】

 お腹の肉が取れん!

 

【どれくらいトレーニングを続けていますか?】

 2年くらい!

 

【トレーニングルーティーンはありますか?】

 手首をくねくねさせる

 

【今日はどんなトレーニングを?】

 主に胸を。ケーブルフライ、ベンチプレス、最後にトライセプスカールをちょっと!

 

【好きな筋肉はありますか?】

 上腕三頭筋!(なぜか最初から結構ついていたから笑)

 

【お家ではどんなトレーニングを?】

 腹筋ローラーをコロコロしてます!

 あと自分はサッカーをやっているので、ボール触ったりたまにスプリント系も!

 

【目標は!?】

 ドウェイン・ジョンソンのような身体

 

【最後に会員様にメッセージを!】

 一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう!

 

~~~~~~~~~~~~

 

ありがとうございます!

お腹の肉が取れんか~~~!

以外とお腹に悩むスタッフも多いみたいですね…橋本の課題が見えてきました…

目標もデカい!是非応援させてください!笑

理想の身体作っていきましょう!

 

以上、三浦さんと小池がお送りしました!

 

☆Myルネサンスアプリのダウンロードはコチラ☆

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓