マスクをしながらの運動はどうなの?

  • フィットネス
  • スタッフからのメッセージ

会員の皆さま、こんにちは!

フィットネスの片岡です☺

 

あっという間に11月ですね…。

この間ふらっとコンビニに寄ったら、

年賀状が売られていました…早いですね。

 

今年も残りわずかとなりましたが、

元気に過ごしていきましょう(^^)

 

今回のブログでは、マスクをしながらの運動はどうなのかを

会員の皆さまと会話をする中で、お聞きしたものを

ご紹介させていただきます。

 

Q:マスクをしながらの運動はどうですか?

 

A:マスクをしながらの運動は正直きつい…

 でも、やっぱり運動できるのは嬉しい!体が嬉しそう!

 リフレッシュできる!

 

A:プログラムに出るときもマスクをするので、30分や45分がちょうどいい。

 

A:前より、有酸素がきつくなってしまった…。

 その分いつもとは違う運動を取り入れたりして、

 出たことのないプログラムに出てみて

 新しい発見になって、楽しい!

 

等々さまざまなお声がありました。

 

やはり、マスクをしながらの運動は大変そうですが、

皆さまご自身の体力と相談しながら運動されているなぁと感じました。

 

マスクをしながらでも、運動をして

健康の為や筋力upの為に運動をする皆さま…

とてもかっこいいです☆

 

スタッフもマスクをしておりますが、

マスク越しでも伝えわる

笑顔で皆さまの事を

お待ちしております!

 

石田さんの笑顔は、

キラキラスーパースマイルですね★

最後まで読んで頂き、ありがとうございました☺