こんにちは！

これから徐々に寒くなってきますね…寒さが苦手な小沢です(*_*)

寒くなると首や肩周りが凝りますよね。

冬は体調が悪くなるという方も多いのではないでしょうか？

 そんな方に朗報です！

新たなパーソナルトレーニングメニュー、

「パーカッシブ&ストレッチ」が導入されました！

パーカッシブ&ストレッチとは？？

”セラガン”という機械を使用して「圧迫」と「振動」の２つの刺激を同時に加えて筋肉の深層に刺激を与え、その後トレーナーに身体を委ねながらセルフでは伸ばせない筋肉をストレッチする新感覚のストレッチです。

実際にスタッフがパーカッシブ&ストレッチを体験したので、感想を聞いてみました。

パーカッシブって？気持ちいいの？痛いの？

どんな感じか初めはドキドキしましたが、「心地よい振動で癒されます!!」

身体の芯に気持ちの良い振動が伝わりほぐれる感じがしました。

そのあとのストレッチも自分一人ではできない筋肉の伸びが体感出来てスッキリ!!

ぜひ一度その気持ちよさを体感してみてください。（フロント 福田さん）

そして私、小沢もセラガンでのマッサージを体験させていただきました！

セラガンを当てると、筋肉が固まっているところは最初は少しくすぐったく感じますが、セラガンでほぐすうちに筋肉の緊張がとけて、身体が楽になっていくのを感じることができました。

振動のマッサージ？くすぐったくて我慢できないかも…もしかしたら痛いかもしれない…と心配な方も安心してください！振動の強さや、圧の強さはトレーナーがおひとりおひとりに合わせて調整可能です(*^-^*)

そして終わったあとは足がふわ~っと軽くなり驚きました！

自覚していなかったけれど、腰周りの筋肉が凝り固まっていたんだなということが感じられました。

・日頃から疲れや怠さを感じている方

・デスクワークが多く日常的に肩こりや腰痛を感じている方

・身体が硬いと感じている方

・運動後の疲労をとりたい方

そんな方はぜひ新感覚のパーソナルトレーニングを体験してみませんか？

今なら9月末まで通常4,950円のところが５０％オフ！2,47５円で受けられますヾ(*´∀｀*)ﾉ

お得な機会に、ぜひパーカッシブストレッチを体験してみてください♬

ご興味のある方は、ぜひお近くのスタッフまでお問合せください！