パーカッシブストレッチ体験してみましたか？

  • フィットネス

皆様こんにちは！

2025年になりましてもう1ヶ月がたとうとしております！

時が経つのは早いですね(。-`ω-)

 

年明けで体を動かし始めると意外と固まっていたり、いつも凝っているのに自分じゃ届かないなーと思っている方はいませんか？

そんな方は是非パーカッシブストレッチを受けてみてください！

 

セラガンという道具を使って体をほぐしていきます。

背中からふくらはぎにかけて背面を当てていきます(^_-)-☆

私が実際に受けてみたのですが心地よくて、寝てしまいそうでした( *´艸｀)

 

受け手側だった私ですが、なんと今月からパーカッシブストレッチデビューいたしましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

まだパーカッシブ受けたことないよーって方

 

 

セラガンでゆっくりほぐしリラックスした後にストレッチをしていきます。

 基本的にはリラックスして寝て頂いてるだけになりますのでお気軽に体験してみてください！

 

 以上フィットの小川がお送りしました、次回の更新をお楽しみに(@^^)/~~~

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