皆さんこんにちは！フロントの小池です！

 

もうすぐレポートも終わっちゃう＞＜

今日は橋本のアイドル(？)山本さんです！

山本さんのレッスンはほとんど人気で満員の時間も！

フィットネスイチ笑顔が素敵な山本さんの普段のトレーニングも覗いていきましょう！

 

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【１日のトレーニング時間は？】

　１時間

 

【お悩みは？】

　体重の維持が難しいです

 

【どれくらいトレーニングを続けていますか？】

　トレーニング再開してから８ヶ月続いてます✨

 

【トレーニングルーティーンはありますか？】

　水を汲んでドリンクを一口！

 

【今日はどんなトレーニングを？】

　今日は河野君と「腕」をやりました！

　上腕二頭筋と三頭筋を交互にスーパーセットで実施しました

 

【好きな筋肉はありますか？】

　大胸筋No.1！！

 

【目標は！？】

　たよれる背中をつくること！

 

【最後に会員様にメッセージを！】

　皆様の理想とされる身体を自分の身体で体現して見せます！

　一緒に頑張りましょう！

 

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ありがとうございます！

二人でトレーニングしていたんですね！

友達と一緒のトレーニングだと楽しく続けられそうです♪

スーパーセットも気になります(笑)

体重の維持…運動していると頑張った結果気になりますよね＞＜

クラブに来た際はついでにinbody測定をしてみましょう！

細かく見てくれる体組成計になっていて、身体のバランスも一目でわかるようになっています！

ジムにございますので1度試してみて下さい^^

 

また山本さんもGroupFight・GroupCentergy・UBOUND・パーソナルトレーニングと

マルチに活躍しているので是非参加してくださ～い♪

プリッ☆（安心して下さい！偽物です！）

 

以上、山本さんと小池がお送りしました！

 

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