プールデッキ開放のお知らせ

  • スイミング

こんにちは、スイミングの井上です

6月よりプールデッキが解禁されました！！！

もう利用された方、いらっしゃいますか？

この時期は日差しが強く、外に長時間出たくない

運動をするにあたって気分が上がりきらない、変えたい。と思う事ありますよね

そんな時は日光を浴びながら小休憩するのはどうでしょうか

日光には幸せホルモンで知られる「セロトニン」の分泌に効果があります！！！

セロトニンは自律神経の調節、身心のリラックスに効果がありますとともに夜間のメラトニン分泌の上昇の助けになるようです

このメラトニンは睡眠の質を向上させるのに役立ちます

心身ともに疲れやだるさが取れにくい方、プールと一緒に日光を浴びましょう

 

デッキに出れるチャンスは夏のこの時期のみ

みなさんでプールエリア盛り上げていきましょう！

たくさんのご利用お待ちしております

以上、デッキ開放のお知らせでした。次回の更新お楽しみに

※デッキに出る際はスリッパをご利用ください

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ