みんなで柔らかくなろう　～第1弾～

本日もルネサンス東広島のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。   こんにちは、まだ夏休みで毎日夜更かし、フロントの益田です！ そんな毎日夜更かしして何をしているかというと&・・・・

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【カラダ改善プロジェクト～第③回～】下半身トレーニング編

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【カラダ改善プロジェクト～第②回～】【深夜・早朝トレーニング】

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【カラダ改善プロジェクト～第①回～】トレーニング前にやってみませんか？ストレッチポール編

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