年末年始食べ過ぎた方必見!おすすめトレーニング!!

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いつもルネサンス広島ボールパークタウン

ブログをご覧頂きまして誠に

ありがとうございます。

 

こんにちは

フィットの土居です。

 

1月も終わり2月になりましたね!

あっという間に春になりそうですね

けど…ちょっと待った!!!

 

年末年始暴飲暴食をしてしまい

体重が増えてしまった方、

体重が元に戻らない方、

年始のおもちがまだお腹の中に残っている方…

必見です!!!!

 

おすすめのトレーニングをご紹介致します!

 

【暗闇スタジオ】

■サイクルプログラム

①Real Ride30

インストラクターの指示で行う

30分のレッスンです。

②Tours  30

無人の状態でモニターに映された指示で行う

ゲーム感覚で楽しめるレッスンです。

 

■UBOUND30

ミニトランポリンを使用し

音楽に合わせリズミカルに弾むクラスです。

お腹まわりはもちろん全身を使う為

消費カロリーは大!!!

 

※どちらのクラスも定員制になります。

当日チケットをお受け取りになりご参加下さい。

 

どちらも30分の短い時間ですが

消費カロリーは高いプログラムになります。

短時間短期間で成果を出したい方は

是非一度体感してください★

 

薄着になる季節が迫っています!

今からやりましょう~★☆

みなさまのご参加お待ちしております!

 

 

 

 

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