【必見】新プログラム「HEAT-HIIT」導入致します!

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こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛24

ジムスタッフの荒田です!

 

7月より、新プログラム「HEAT-HIIT」

導入致します!

 

 

「HEAT-HIIT」は、高強度

インターバルトレーニングを

行うことによって

心肺機能・全身持久力の向上や

シェイプアップの効果が

見込めるプログラムです!

 

具体的には、腹筋やスクワットなどの

シンプルなメニューを

 

30秒全力で実施→30秒休憩

 

と繰り返していきます!

(これがキツ気持ちいい…笑)

 

短時間でもしっかりと運動効果が

期待できますので、ぜひご参加ください!

 

[開講スケジュール]

火曜日 19:30~19:45 HEAT-HIIT 15

水曜日 20:30~20:45 HEAT-HIIT 15

日曜日 13:10~13:20 HEAT-HIIT 20【暗闇WORKOUT】

 

それでは、ジムエリアにて

お待ちしておりますm(__)m

 

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スポーツクラブスパ ルネサンス稲毛

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

電話番号:043-255-1006

 

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区

/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台

にお住まいの方、ぜひ一度

ご体験・ご見学にお越しください!

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