【3F】テニスコート
雨、風、紫外線を全てシャットアウト!
天井も高く、思い切りプレーできるインドアコートです。
さらに、ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全。1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。
テニスを始めてみたい方、プレーのレベルアップしたい方、スクールで「エンジョイテニス」しませんか?
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【24時間営業※ゴルフレンジは除く】【2F】フィットネスエリア(ジム・スタジオ)・ゴルフレンジ
最新マシンも勢ぞろい。
広々トレーニングジムでは、目的やご利用時間に合わせてご利用いただけます。
初心者の方も安心。常にトレーナーがいて皆様のトレーニングをサポートいたします。
ゴルフレンジはスクールを実施していない時間では、フィットネス会員の方もご利用いただけます。
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【1F】ロッカー・スパエリア・プールエリア
充実したスパエリア・プールエリアがある1F‼
同じフロアにロッカーがありますので、お風呂だけの利用もお気軽にどうぞ。
またリラクゼーションルームやラウンジもご用意しております。
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【24時間営業】フリーウェイトエリア
【もちろんフリーウエイトも完備!】
ダンベルは1kg~40kg・ベンチプレス1台・パワーラック1台・
ハーフラック2台・スミスマシン1台・インクラインベンチ6台完備。
筋力アップ・ボディメイクはこちらのエリアで。
フォームやポイントは常駐スタッフがご案内いたします。
確実に効果を出したい方には「パーソナルトレーニング(有料)」がオススメ。
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【24時間営業】ダンベル
ジムエリアをリニューアルし、
ダンベル(30kg~40kg)を追加致しました。
また初めての方・女性の方が使いやすい、1kg~10kgも追加!!
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【24時間営業】ランニングマシン
【ダイエット・ストレス発散には有酸素トレーニング!】
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
ランニングマシン=18台設置。
午後~夕方の時間は大きな窓から西千葉公園の緑を眺めながら気持ちよくカラダを動かせます。
全台テレビ付き!!
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【24時間営業】ファンクショナルエリア(芝エリア)
【Functional=「機能的な」カラダづくりを!】
関節の可動域を広げたり、動きのクセを整えたり、コリをほぐしたり…日常生活をスムーズに。
運動だけでなく身体のコンディショニングができるエリア。
姿勢を『整えてから鍛える』ことで、ケガなく効果的なトレーニングが可能です。
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【24時間営業】有酸素トレーニングマシン
【ダイエット・ストレス発散には有酸素トレーニング!】
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
ランニングマシン=18台・バイク=9台・クロストレーナー=5台設置。
午後~夕方の時間は大きな窓から西千葉公園の緑を眺めながら気持ちよくカラダを動かせます。
全台テレビ付き!!
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【24時間営業】ストレングスマシン(筋トレマシン)
【はじめての方でも利用しやすいマシンが勢揃い!】
21台のマシン完備。
サポート時間にトレーナーがついてサポートをさせていただきます。
お得に使える!?入会情報はこちら
【24時間営業】ストレッチマシン
【ストレッチマシン YURAGI】
ルネサンス稲毛イチオシ!
柔軟性向上、カラダスッキリ、歪みリセット。
運動前に行うと姿勢改善・ウォーミングアップ効果。
運動しない日も、ストレッチマシン&お風呂で1日の疲れをリセットできます。
お得に使える!?入会情報はこちら
スタジオ
【プログラム開講本数 地域No1!】
2面のスタジオでヨガなどのポピュラーなプログラムのほか、格闘技系やダンス系、ヨガ・ピラティス系など多彩なプログラムから自分好みのプログラムが選べます。 床はクッション性に富み、身体への負担が軽減される最新の構造です。
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ホットスタジオ
ホット機能を完備したスタジオとなりました!
プログラム開講時間等は詳しくはコチラからプログラムをご確認ください。
↓↓↓ホットスタジオの詳細はコチラ↓↓↓
【プログラム紹介】暗闇ワークアウト
暗闇ワークアウトは、暗闇×照明×音楽=非日常空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。
●自分だけの世界を体感できる!
●一目を気にせずにストレス解消!
●非日常空間で高揚感を体感できる!
●時短で楽しくダイエットできる!
1つでも気になった方、ルネサンスの暗闇フィットネスをぜひご体感ください!
【オンラインレッスン】おうちでもレッスンを!
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講!
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実!
週240本のプログラム!
全国の200名以上のインストラクターの
大人気レッスンも受け放題!
授乳室
小さなお子さまをお連れでも安心。
授乳やおむつ替え時には、授乳室もご利用いただけます。
プールエリア
【25m×7コースの広々プール!】
最新浄化システムで水質管理。
安全な水質で快適にご利用いただけます。
水温30.5℃。
ウォーキング専用コース・水泳専用コース両方ございます。
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ジュニアロッカー
綺麗で広いロッカーを男の子・女の子完備しております。
ゆったりした空間でゆっくり着替えすることが可能です。
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SSL(スマートスイミングレッスン)
エンジョイスイミングをコンセプトに楽しみながら心と身体を育むルネサンスのジュニアスイミングスクールが、
業界初導入のスマートスイミングでさらにパワーアップします!
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
SSLの詳細につきましては、詳しくはこちらからご確認ください。
採暖室
プールで運動後は、裁断室で身体を温めてロッカールームへお戻りいただけます。
ドライヤー
ロッカールーム前には、スイミングスクール参加されたお子様がご利用いただける、壁掛けドライヤーを設置しております。
プールギャラリー①
プールを間近で見れるギャラリーより、お子さまのレッスンをご参観いただけます。お子さまの頑張る姿や「できた!」の瞬間をぜひ、お近くでご覧ください!
プールギャラリー②
お子さまがいるプールからもギャラリーがとても間近に見ることができます。
パパママと離れることが不安なお子さまでも安心です。
保護者様からのお子さまの見え方はぜひクラブにご来館いただきお確かめください。
安心・安全の取り組み(緊急体制)
【安心・安全の取り組み(緊急体制)】|緊急通報ボタン】
ルネサンスでは緊急体制として、定期的に心肺蘇生法(CPR)・AED講習を受講し、非常時の訓練を行っています。
また、万が一の緊急時や、地震など天災時には緊急通報ボタンを押すことでプールサイドのパトライトの点灯・サイレンが鳴り、訓練されたスタッフが誘導いたします。
スパゾーン(内湯)
疲労回復には嬉しい、手脚を伸ばせるお風呂です。
トレーニング後にゆっくりするのはもちろん、仕事帰りにお風呂だけ…もアリ。
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スパゾーン(露天風呂)
こちらも手足が伸ばせる広々お風呂。
外の風にあたりながら、日常の喧騒から離れゆったりと。
ルネサンス稲毛イチオシです。
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スパゾーン(サウナ)
スポーツクラブのサウナでは珍しいテレビ付きのサウナ。
もちろんお風呂とサウナだけという使い方もOK!
サウナのお供、水風呂もございます。
男性サウナは2023年5月2日に3段へ拡張いたしました。
※画像は男性サウナの画像となります。
サウナの温度:約90℃
水風呂の温度:約20℃
↓↓サウナ情報!詳しくはコチラ↓↓
スパゾーン(オートロウリュ)
整えるための必須のアイテム!!
今注目されているオートロウリュが体感できます。
毎時00分・30分にオートでロウリュが実施されます。
外気浴を感じられるチェアもご用意しております。
↓↓↓オートロウリュの詳しい内容はコチラ↓↓↓
水風呂
サウナご利用に欠かせない水風呂。
18~19℃の安心の低中温でどなたにでも、お体に負担をかけすぎることなくすっきりご利用いただけます。
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ととのい椅子
サウナ後の『ととのい』にぴったりのととのい椅子。
サウナ利用後、入浴後などにおくつろぎください。
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サウナハット専用フック
●サウナハットの置き場所に困る…
●サウナハットを濡らしたくない…など悩みの解消として
サウナハット専用フックをご用意!
ぜひご利用ください!
テニスコート
完全インドア、足腰に優しいカーペットコート3面!
空調完備で天候に左右されず、いつでも快適にプレーできます!
4才~大人の方まで、細かなレベル分けのスクールが充実!
体験情報はこちら
インドア・カーペットコート
インドアのカーペットコートなら、イレギュラーも少なく、膝や腰への衝撃も和らげます。
スマートテニスレッスン
【スマートテニスレッスン】世界初!ルネサンスのテニススクールは最新鋭のシステム「スマートテニスレッスン」を導入しています。
ソニーの先端技術とプロフェッショナルコーチの融合によって最高速度での上達を実現します。
レッスン中に撮影した動画をその場で確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで従来よりも格段に効率よく上達することができます。
ご体験でもお試しできます!
体験情報はこちら
ストレッチエリア
レッスン前、レッスン後のストレッチやケアにご利用ください
ボール
2か月ごとに、ボールの入替を行っています。いつも新しいボールでレッスンを!
▼成人スクールレッスン体験受付中!
トレーニングツール
ジュニアスクールでは、ボールやコートの大きさを変えてお子様のレベルに最適な指導を行います。
遊び感覚で運動神経を刺激するトレーニングを取り入れ運動能力の発達を目指します。
ジュニアテニススクールのご案内はこちら
レッスン前後30分ジム利用OK!
テニスレッスンの前後30分ジムも利用できます!レッスン前のウォーミングアップ、レッスン後のクールダウンにどうぞ!!
ゴルフレンジ
6打席あるゴルフレンジはレクチャールームも併設。
スクールの時間帯以外でご利用いただけます。
右利き・左利き両方使えるゴルフレンジをなんと2つ常設してます。
もちろんゴルフスクールのご入会も受付中!
↓↓ゴルフを始める方応援!!『ゴルフスタート割』はこちら↓↓
リラクゼーションルーム(マッサージチェア)
日頃の疲れを癒すマッサージチェアを7台ご用意。
トレーニング後はもちろん、
お風呂+マッサージチェアだけの日も。
きっとカラダが喜びます。
お得に通える!?入会情報はこちら
【エステ】綺麗に痩せるエステティックサロン
綺麗に痩せたい人。
美肌になりたい人。
運動によるカラダの疲れを癒したい人。運動パフォーマンスをもっと高めたい人。
そんな方にオススメな運動する人専用のエステティックサロン。
【ラウンジ】ほっと一息。WiFiがご利用いただけます。
トレーニング前の、『自分時間』のスタートにほっと一息つきませんか?
もちろん、トレーニング後の休憩にもご利用ください。
コーヒー専用の自動販売機をご用意しております!
パソコンの使用やもしもの携帯充電など、ルネサンスでの『自分時間』をお楽しみいただけます。
お得に通える!?入会情報はこちら