ルネサンスプロテインっていつ飲めばいいの？

いつもご利用ありがとうございます！

稲毛クラブ、フィットネスの竹内です。

プロテインっていつ飲めばいいの？って疑問に思うことありますよね！

今日は私なりの結論を紹介します！

結論、、、

朝とトレーニング後がオススメです(^^♪

朝食の理由は、1点あり、朝食で20gのたんぱく質を摂取するって
結構難しいんですよねー。

例えば、卵2個食べても10gちょっとですし、、、
納豆1パック食べても5g程度、、、

意外と20g取るって難しいんですよね！

よって、朝食後にルネのプロテインを１杯のがオススメです！
およそですが、卵１個とルネのプロテイン１杯で約20g摂取できます。

さぁ、まずは3ヶ月続けてみましょう！朝活、プロテイン活おすすめです！

ご不明な点等ございましたら、ジムエリアで伺いますよ！

ルネサンスプロテインのキャンペーンは3月14日までです！

試飲会も不定期で実施しておりますので、是非ご参加ください。

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