プロテインは「大人」にも「こども」にも必要！？

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皆様こんにちは！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

スイミングコーチをしております市東です！

 

早速ですが！

みなさまプロテインは飲んだことありますか？

今回はお子さまにも、成人の方にも必要な、オリジナルホエイプロテインのご案内です！

前回のブログでも何度かご紹介させていただいておりますが、

プロテインと聞くと大人のためのものだと思っていませんか？

実は、プロテインはお子さまにも必要なんです！

ジュニア期のお子様の栄養素は、食事で摂っていただくのが大前提ですが、食事だけでは補いきれない、不足したたんぱく質をプロテインで補うことができます！

たんぱく質が不足すると、体力や免疫力が低下・貧血・成長障害などさまざまな不調が起こると言われているんです。。

 ６歳頃～活動量が増え始め１０歳頃になると大人と同じくらいのカロリーが必要になります。

スイミングや、テニス、部活動など、運動を習慣化しているお子さまには特にオススメです！

 

 おすすめは、運動直後、朝食、間食（おやつにも）です！

でも目的にもよります⇓⇓

【カラダをしっかり作りたい方】

大人と同様に運動直後に摂取してもらうことで筋肉をつくるために効果的なゴールデンタイムを逃がしません！

【足りていないたんぱく質を補いたい方】

普段のお食事にプロテインをプラスしてもらうことでさらに効果的な食事になります！

朝食を食べない、少ないお子さまや、日々運動をしているお子さまは、3食だけではカロリーが足りていない場合があります！

動画で分かりやすく見るみる≫

飲み方は？？

そうなんです！こんな少しの量でしっかりたんぱく質がとれるんです！

でも、プロテインは水分量が多いため満腹感を感じやすいので、１回でこの量を摂らないとダメ！ということはありません！

１杯を１日に１回～２回に分けてお取りください☆

 

●オンラインでも簡単に購入可能です！

オンラインで購入はコチラ≫

 ●クラブでも購入可能です！

ご不明な点はスタッフまでお気軽にお問合せください！

 

 

以上、オリジナルホエイプロテインのご案内でした。

市東

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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス稲毛 24

千葉県千葉市稲毛区小仲台1-1-15

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

電話番号：043-255-1006

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区

/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台

にお住まいの方、ぜひ一度

ご体験・ご見学にお越しください！

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