久保田のNOSHダイエットチャレンジ②

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皆さま、こんにちは！

 

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス 稲毛

ジム トレーナーの久保田です！

 

７月も中旬に差し掛かり、より一層暑くなってきましたね(^^;

トレーニング をされる際は水分補給を忘れずにしていきましょう(^^)/

 

さて、６月末から始まりましたNOSHダイエットプログラム!!

 

はじめたばかりの頃は続くか不安でしたが、そんな不安はどこ吹く風・・・。

今では夕飯にNOSHを食べるのが楽しみで仕方ありません(^^)!

 

昨日食べた牛肉のデミグラスソース煮セット

カロリー：338kcal

塩分：1.6g

たんぱく質：24.4g

そしてなんと

糖質：9.3g！！

 

ボリューミーで味付けもしっかりしてるのに

こんなに糖質低くて逆に良いんでしょうか(・。・;？笑

たんぱく質をしっかり摂れるのも嬉しいですね(*^_^*)

 

ダイエット 期間残り約２週間ですが、皆さんに

良い結果をご報告できるように頑張ります！

 

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