ルネサンスのテニススクールなら、ジム・プールも使えちゃう！？総合スポーツクラブならではのサービスはこちら。

成人テニススクール会員様限定！

テニスだけじゃない！総合スポーツクラブのルネサンスならではのサービス！

 

 

レッスン前後の30分で、ジム・プールを活用！テニス上達のための体感トレーニングや、コンディショニングを整えるストレッチなど…ぜひご活用ください。

 

例えばこんな使い方

レッスン前に…

●ストレッチポールでカラダをリセット

背骨の沿って肩甲骨回りや腰回りの筋肉をユルめて骨格をリセット！

●クロストレーナーでウォーミングアップ

全身の筋温と手足の連動性を高めて、スムーズな身のこなしを手に入れる！

レッスン後に…

●プールウォーキングでクールダウン

10分だけでも効果大！一流アスリートもやってます。

●エアロバイクで血行促進

軽い有酸素運動で血流を促進し、疲労のモトを除去。

ジム・プールで

• テニスの上達に！
• 次の日に疲れを残さない！

運動、してみませんか？詳しくは担当コーチまでお問い合わせください。

 

 

体験レッスンの申込みはこちらから

体験を予約する