ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 7月になりました。 7月といえば『七夕』ですね♪ 皆さんも何かお願い事考えていますか？ 色々なお願い事があるかもしれませんが 私はやっ・・・・
ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 巷では国際的なサッカーイベントが 開催されておりますが 皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 日本中が歓喜に沸くであろうこの時期に ・・・・
ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 2026年7月～9月スタジオプログラムの タイムスケジュールが更新されました。 ≪PDF版はコチラ≫ これから段々と熱くなってくる季・・・・
ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 今日は筋トレについてのお話です。 皆さん『正しい筋トレ』できていますか？ ・自分一人では何が正しいのか分からない ・とりあえずマシンを動・・・・
ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 6月に入り、九州・四国が梅雨入りしました。 もう間もなく東北地方にも 梅雨が訪れる時期になりましたね。 梅雨の思い出といえば 小学校時代、机の中に給食・・・・
ブログをご覧の皆さん、フィット箱崎です。 5月もまもなく終わりを告げようとしています。 毎年この時期になると 今年の暑さはどうなるのだろうと テレビなどで話題になりますが きっと今年も暑くな・・・・
ブログをご覧の皆さん、フィット箱崎です。 だんだんと蒸し暑くなってきましたね♪ 水分補給を忘れずにフィットネスライフを 楽しんでいきましょう♪ さて今回のブログは、5月6日(水・・・・
ブログをご覧の皆さん、フィット箱崎です。 今日のブログは、5月5日㈫こどもの日に実施された フラおじさんとズンバ イベント をお送りいたします。 5月5日㈫ こどもの日 ZUMBA ・・・・
桜 ブログをご覧の皆さん、フィット箱崎です。 このブログを作成している今現在 外の気温は20度を記録しています。 ぽかぽか陽気の中 箱崎家の桜の木も素敵な花を咲かせています。 お花見&he・・・・
ブログをご覧の皆さん、フィット箱崎です。 ４月になりました。 新年度の始まりです。 運動を始めるにはもってこいの時期ですね。 私もベンチプレス再開しようかな～と考えています。 ベンチプレ・・・・
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