ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 夏ですね♪ 私の夏といえば【高校野球】！ 胸熱くするシーンが多すぎて、毎回泣かされています… 私も高校生に負けず、全力でベンチプレスを頑張・・・・
こんにちは。 今月のブログ担当は手塚幸恵コーチです。 夏休みがやってきました！ 海に行ったり、山に登ったり、お祭りで踊ったり。 夏休みは冒険に満ちています！ 夏休みの計画は立・・・・
梅雨明けた? ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 いよいよ本格的な夏が始まろうとしています。 (そういえば梅雨って明けたんですか?) 夏バテ予防のためにも、しっかりと栄養を摂ってフィットネ・・・・
筋肉痛 ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 暑い日が続きますが、水分補給を忘れずにトレーニングを楽しみましょう。 筋肉痛の予防にも一役買ってくれます！ 私は筋肉痛が大好きです&hellip・・・・
初ブログです！ ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ 初ブログのフロント樫村です。 今まで写真だけの登場でしたが、今回初デビューしました。 7月だとは思えない暑さで、溶けてしまいそうですがいかが・・・・
滝汗 ブログをご覧の皆さん、Fit箱崎です。 皆さん、汗かいていますか。 私、滝のようにかいています('◇')ゞ 皆さんも、水分補給を忘れずにフィットネスライフを楽しんでいきましょう！ &n・・・・
ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 皆さん、筋トレ頑張っていますかぁ～!(^^)! 私もぼちぼち頑張っています。 ルネサンスいわきには、マシンやバーベル、ダンベルなど様々な器具がそろっていま・・・・
夏本番 ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 いよいよ夏本番ですね！ そういえば梅雨はどこ行った( ﾟДﾟ) 水分補給、塩分補給を忘れずに、体調が悪いと感じたら休むこともトレーニングの一部で・・・・
こんにちは(^^)/ フィットネス藪下です！！ 今回は皆様にイベントのご案内です♪ 7月15日(月・海の日) 【田村市運動公園 健康づくりプログラム】 田村市総合体育館にて開催い・・・・
夏本番 ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 いよいよ7月、夏本番ですね１ 汗かいて、水飲んで、しっかり食べて、しっかり寝る！ これ大事です!(^^)! 熱中症対策を万全にして、フィットネ・・・・
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