大胸筋が歩いてる！『ダンベル講座～ダンベルフライ～』目指せダンベルマスター！

神無月 ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 何だかんだでもう10月になりましたね。 月日とは早く感じるものです。 私もこれ以上パワーが落ちないように、筋トレ頑張っていこうかと思います。 ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

秋ですね～

まだまだ暑い日が続いていますが、朝夜は涼しくなってきましたね。 いつの間にか蝉もいなくなりました。夏も終わりなんです。 では、秋の話をひとつ　先日、スクールの開始に合わせて自動ドアのスイッチを入れ・・・・

スイミング

お尻大爆発！『ダンベル講座～ヒップスラスト～』目指せダンベルマスター！

秋ですか? ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。 前回のブログから時間が経ってしまいました… もっと頑張ります！ しかし、暑いですね(;'∀') 残暑が厳しすぎ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

習慣化って大事です！手軽にスタートできるコレいかがですか？【フロントBLOG】

みなさま、こんにちは。 フロント藍原です。 初めての投稿で緊張していますがよろしくお願いします。   あっと言う間に9月に突入ですね。 まだまだ残暑が酷いですが、みなさま体調は・・・・

スタッフからのメッセージ

ルネサンスいわき　施設見学ツアー　第一弾‼

こんにちは。 フロントの菅野です。 もう9月も半ばだというのにまだまだ暑い日が続いていますね(;^ω^) 皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？ さてさて、『そんな残暑を吹き飛ばせ・・・・

クラブからのオススメ

腰塚トレーナーの『よりみちトレーニング　2024年9月号』

～　東北新記録！ですが…　～ こんにちは！フィットネスの腰塚です。 先月、宮城県で行われたマスターズ陸上東北大会に出場してきました。   三段跳びで目標記録ピッタリ出し・・・・

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