トレーナーは何を使っているのか?トレーニングギア特集!

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ブログをご覧の皆さん、FIT箱崎です。

最近暖かくなったり、寒くなったりと

寒暖の差が激しい日が続いていますね。

皆さんも風邪など引かず、フィットネスライフをお楽しみください。

 

さて今回特集するのは

トレーニングギア

となります。

『トレーニングギア』とは

・筋トレの補助をしてくれる

・怪我防止

など筋トレをするサポート用品となります。

絶対に必要という訳ではありませんが

トレーナーによってはたくさん愛用している方もいます。

 

そこで【トレーニングギア】を愛用しているトレーナーに

お気に入りを聞いてきました!(^^)!

皆さんの参考になれば嬉しいです!

では最初のトレーナーはこの方です!

そうです...私です…なんかすみませんm(__)m

私が愛用している【トレーニングギア】はコチラです!

 

【トレーニングベルト】

コチラは使用することで腹圧を高め、腰を安定させることができます。

私のような腰に爆弾を抱えている方や高重量を扱う方にお勧めです!

もう15年以上使用していますが、まだまだ現役です!

 

 【リストラップ】

手首を保護することができます。

手首が不安な方や高重量を扱う方にお勧めです! 

長さや硬さなど様々なタイプがありますのでお好みでどうぞ!

 

【パワーグリップ】

PULL系のトレーニングにおいて握力の補助をすることができます。

握力の弱い方や高重量を扱う方にお勧めです!

種類も豊富ですのでご自身にあったものをお選びください!

  

【ニースリーブ】

膝を保護することができます。

膝に不安のある方にお勧めです!

サイズも豊富でぴったりのものを選ぶと最高です!

 

以上私が普段使用している【トレーニングギア】となります。

その中でも

・トレーニングベルト

・パワーグリップ

・リストラップ

の3点は『三種の神器』と呼ばれるくらいメジャーなものです!

初心者の方にもおすすめですので、気になる方は私までお声掛けください。

しっかりとアドバイスできるよう最善を尽くします。

 

それでは次回のブログまでお別れです。

サヨナラ(@^^)/~~~