気分転換!!リラックスも立派なトレーニング!【フロントBLOG】

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2回目

ブログをご覧の皆さん、こんにちは!

フロントの樫村です。

前回に引き続き2回目の登場です!!

暑すぎてアイスばかり食べちゃいますが、水分食事はしっかりとっていきましょう!!

 

気分転換

皆さんは気分転換に何をしていますか?

もちろん運動を気分転換にしていただいてる方もいらっしゃると思いますし、

曲を聞いたり、温泉にいったりと人によって様々だと思います。

最近私は朝のまだ涼しい時間にお散歩に行って気分転換しています!

 朝日を浴びて一日をスタートさせるために、

早起きをするのもたまにはいいなと感じるようになりました!

皆さんも思い思いの気分転換をして。体も心もリフレッシュしてください!!

 

お盆も通常通り営業予定です!!

是非おいでください!

それでは皆様、また次回のブログでお会いしましょう(^^)