こんにちは。

フロントの菅野です。

もう9月も半ばだというのにまだまだ暑い日が続いていますね(;^ω^)

皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

さてさて、『そんな残暑を吹き飛ばせ！』ということで 

ルネサンスいわきの目玉施設第一弾

『プール』をご案内したいと思います！

 

ルネサンスいわきには、25ｍと15ｍのプールがあります。

 

 

ご存知ですか？

 

 プールでのトレーニングは、足腰の負担が軽減されるので、

腰痛や膝痛にお悩みの方も無理なく安全に運動することが出来るので、オススメの施設の１つです。

また水温は常に30度前後の温水プールなので１年中いつでも常夏気分でご利用が可能です(^^)/

寒くなるこれからの季節にももってこいですね！

 

 

プールって泳げないと使えないんでしょ…？

そんなことはございません！！

水の中で歩くだけでも十分な運動を行うことができます。歩き方や速度を変えることで、運動の強度を調節することも可能。 

ウォーキング専用コースがあるので、ご自身のペースで楽しめます。泳げない方、水中運動になれていない方、運動後のクールダウンにもおすすめです。

 

一人では長く続けられない、短時間で脂肪燃焼したいという方には、アクアビクスなどのプログラムがおすすめです。

マイペースで楽しく参加することができ、水の特性を生かした様々なプログラムをご用意しています。

ちなみに水中では体温が水に奪われやすくなるため、体温を保持しようと多くのエネルギーを消費します。

なのでシェイプアップをお考えの方にも最適なんです(^^)

 

 とにかく泳ぎたい！という方には、レベルに合わせたフリー遊泳コースがあります。

 

 

営業時間内いつでもマイペースで泳いでいただけます。

また、泳ぎを習得するための成人スイミングスクールも実施しています。

「泳ぎに自信がない…」という方、「泳力アップしたい！」という方、ぜひご参加ください。

 

 

運動に疲れたら、ジャグジーでリラックス。

 

ロッカーには、サウナとシャワールームがあります。

サウナの発汗作用により、全身から汗を出すことで、美肌効果も抜群です。

サウナの後は、シャワーを浴びて、スッキリ‼

 

まだまだ皆さんにおすすめしたい施設情報が盛りだくさん！

次回もしっかりとご案内させていただきます！

少々お待ちくださいね(^^)/

 

※施設見学も随時受付中！

　ルネサンスいわきにご興味のある方がいらっしゃいましたらぜひご見学にお誘いください♪

　施設のすみずみまでしっかりご案内させていただきます(^^)

 

それでは皆様のご来館、ルネサンスでお待ちしております♬

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