腰塚トレーナーの『よりみちトレーニング 2025年1月号』
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
~ 今年もよろしくお願いします ~
こんにちは!フィットネスの腰塚です。
実家で年越しをし、リフレッシュしてきました!
さぁ、新しい年です!今年は何をしますか?
『旅行‼』
『読書‼』
『習い事を始める‼』
『新しい料理にチャレンジ‼』
『サンシャインマラソン‼』 などなど…
何をするにも「健康な身体」があることでより楽しめます!
ルネサンスライフで今年も元気な身体をキープしていろいろなチャレンジに繋げていただければ嬉しく思います。
私は今年もマスターズ陸上に取り組みます。
県記録、東北記録を更新を目指します!
そして新しい種目にも挑戦するつもりです。
皆様にとって素晴らしい年になりますように…!
新コーナー ~ よりみちカルタ ~
トレーニングの「あるある」を、いろはカルタ風にして毎月ご紹介。
『わかる~』 『これって私だけじゃないよね?』と、少しホッとするかも?
みなさんの「い」「ろ」のあるあるも、ぜひ教えてください!