腰塚トレーナーの『よりみちトレーニング 2025年6月号』
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
~転ばなければ100点 ~
こんにちは!フィットネスの腰塚です。
私の担当するGroupBlast(グループブラスト)はステップ台を使った有酸素運動です。
初めて参加する方みなさんに必ずお伝えするのは『転ばなければ100点です』の一言!
誰にでも「初めて」はありますよね。
初めては上手にできなくて当たり前。
どんなレッスンもケガせず最後まで動ければ
ナイスチャレンジ!素晴らしい!言うこと無し!
シェイプアップ、体力アップを目指す方、初めてのご参加をお待ちしています!
MOSSAプログラムは新曲になったばかりです。
新しい曲と動きをみんなで楽しみましょう♪