腰塚トレーナーの『よりみちトレーニング 2025年6月号』

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  • スタッフからのメッセージ

~転ばなければ100点 ~

こんにちは!フィットネスの腰塚です。

 

私の担当するGroupBlast(グループブラスト)はステップ台を使った有酸素運動です。

初めて参加する方みなさんに必ずお伝えするのは『転ばなければ100点です』の一言!

 

誰にでも「初めて」はありますよね。

初めては上手にできなくて当たり前。

 

どんなレッスンもケガせず最後まで動ければ

ナイスチャレンジ!素晴らしい!言うこと無し!

 

シェイプアップ、体力アップを目指す方、初めてのご参加をお待ちしています!

 

MOSSAプログラムは新曲になったばかりです。

新しい曲と動きをみんなで楽しみましょう♪

~ よりみちカルタ ~