腰塚トレーナーの『よりみちトレーニング　2025年6月号』

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  • スタッフからのメッセージ

～転ばなければ100点　～

こんにちは！フィットネスの腰塚です。

 

私の担当するGroupBlast（グループブラスト）はステップ台を使った有酸素運動です。

初めて参加する方みなさんに必ずお伝えするのは『転ばなければ100点です』の一言！

 

誰にでも「初めて」はありますよね。

初めては上手にできなくて当たり前。

 

どんなレッスンもケガせず最後まで動ければ

ナイスチャレンジ！素晴らしい！言うこと無し！

 

シェイプアップ、体力アップを目指す方、初めてのご参加をお待ちしています！

 

MOSSAプログラムは新曲になったばかりです。

新しい曲と動きをみんなで楽しみましょう♪

～　よりみちカルタ　～

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