こんにちは。 フロントの伊藤です。 今日で1月も終わりますね。 新年開けたと思ったら、もう2月… 2月といえば節分!!これは誰でしょうか? ・・・・
こんにちは。 フロントの伊藤です。 寒い日が続きますが、水分取れていますか? 冬は夏のように目に見えた汗をかかないことが多いので、 ついつい水分を取らずじまい… ・・・・
こんにちは! スポーツクラブルネサンス甚目寺のフィットネス伊藤です。 年末年始はしっかりと休めましたか? 私はものすごくしっかりと休みました!(笑) 美味しいご飯を食べ、いっぱ・・・・
こんにには! トレーナーの井澤です! 2019年は楽しく運動を始められていますか? 2019年も新たな目標を決めて、健康的なカラダを創っていきましょう。 ルネサンスでは、新しい会員種別「60分・・・・
こんにちは。 フロントの伊藤です。 まだまだ寒い日が続きますね。 体調にはお気を付けください。 突然ですが、皆様野菜取れてますか? 1日に350グラム摂取する・・・・
こんにちは! フィットネスの溝口です。 2019年がいよいよスタートしましたね。 今年はどんなカラダを目指すか目標は決まりましたか? 新年の目標は、誰かに宣言すると達成率が・・・・
こんにちは。 フロントの伊藤です。 お正月休みも終わり、仕事始めの方が沢山いらっしゃるかと思います☺ 長いお休みの後のお仕事って憂鬱ですよね、、、。 また、お正月休みで偏った食・・・・
新年あけましておめでとうございます! フロントの伊藤です。 本年もよろしくお願いします! 皆様、年末年始はどのように過ごされましたか? 遠出された方や、お家でま・・・・
会員の皆様、地域の皆様 新年あけましておめでとうございます。 ルネサンス甚目寺の井口でございます。 毎年のことではありますが、無事に新しい年を迎えると、 年賀状・・・・
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