季節の変わり目の体調をリカバリー　パーカッシブ&ストレッチ

こんにちは！ 最近、課題に追われている淺井です。   最近、雨が降ったりジメジメしたり、すっきりしない天気が続いてますね。 「昼間は暑くて半袖で出たのに、夜は冷え込む...」なんて日・・・・

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もうすぐ夏が来ますよ！ミーンミンミンミンミンミンミーン

こんにちは！ スイミングの吉田です！   最近太ってきてますねえ 筋トレも成人式以降さぼり気味で．．．笑 夏が近いのにいつの間にかミスドが口にあるんです また筋トレ頑張ります！！・・・・

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