夏到来！！

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皆様、こんにちは。

フロントスタッフの中山です☺

 

最近は雨も多く、蒸し暑い日が続いていますね。

ちなみに私は梅雨が苦手ですが…(笑)

そして本格的に夏が始まります！

 

ということはつまり！

体のラインが気になる季節がやってきた…とも言えますよね。

 

そこで、甚目寺クラブで行っている、私のオススメプログラムを２つご紹介します！

 

1つ目は【お腹シェイプ15・20】です！

お腹を中心とした筋力トレーニングができます！

私も参加したことがありますが、次の日は筋肉痛でした。

普段いかに腹筋を使っていかないか、思い知らされました…(笑)

 

ちなみに、【お腹シェイプ20】の担当トレーナーは

甚目寺クラブの爽やか三十路イケメン、深見さん！！

 

私が参加させていただいた時も楽しくトレーニングでき、

 20分があっという間でした！

 

2つ目は【肩・二の腕シェイプ20】です！

こちらも名前の通り、肩と二の腕が中心の、筋力トレーニングです！

半袖やノースリーブを着る季節にピッタリです。

 

 詳しくはご参加いただいて効果を実感していただくか、

フィットネススタッフに聞いてみて下さい☺

 

一緒に頑張りましょう! \(^o^)/

 

皆様のご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

 

 

スポーツクラブ　ルネサンス甚目寺

入会お申込みはこちら

 

 

名鉄津島線「甚目寺駅」より徒歩10分ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横大治町から

車で5分。七宝・清州市内から車で10分津島市内・愛西市・名古屋駅から車で20分

随時見学会実施中。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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