温ヨガ！スタートしました！！

  • クラブからのオススメ

こんにちは！

フィットの大矢です。

 

前回ブログでお客様の毎日のルーティーンをお話しさせていただきました。

 

読んでいただけましたか？(*'ω'*)

 

今回は、フィットネススタッフのルーティーンもご紹介！

 

長谷川くん

 ⇒半年前から毎日1本ヤクルトを飲んでいます！

 

新谷さん

⇒お風呂上りにストレッチをします！！

 

中西さん

⇒毎朝起きてすぐにコップ１杯の白湯を飲む！

 

わたくし大矢は、毎日１０秒間逆立ち？三転倒立？頭をついての逆立ちをしようと思います！

 

（１日１０秒でも、ちりも積もれば…重力に逆らいます笑）

 

皆さんは何かルーティーン化していることはありますか？　

 

まだ決まっていない方、週に１回から温ヨガを始めてみませんか？

 

28度～32度の暖かいスタジオの中でヨガを楽しみながらデトックス！

 

遠赤外線効果で身体を芯から温めて、発汗効果を高めましょう！！

 

ルネサンスに来て心も体も健康に！！

をルーティーンにしてもらいたい！(*'ω'*)願

 

皆様の笑顔と、元気なお姿が見たくて私たちも頑張っています。

 

今年もよろしくお願いします！(*^^)v

 

 ご興味のある方は、1度ルネサンスに遊びに来てくださいね。

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