一緒にトレーニング頑張りましょう！！

  • スタッフからのメッセージ

皆さま　こんにちは！

フロントの鈴木です☺ 前回の認知症サポート講座に引き続きブログ2回目の登場です★

気付いたら8月も終盤に突入し、もうすぐ9月…！早い！！

個人的には人生最後の夏休みがもう折り返しを迎えているという現実を受け止められていません…

 

そんな鈴木ですが、夏休みを謳歌しすぎた結果確実に太っています…（怖くて体重計には乗れていません(笑)）

これはまずい…と危機感を覚えたので、実は最近、勤務の前後にこっそりとスタジオレッスンに参加しています✩

私のように、飽き性で1人で黙々とトレーニングするのは継続できない…という方は、

30~45分間しっかりと運動出来て汗を流せるスタジオレッスンがオススメです^_^

 

中でも私のお気に入りはGroupBlast！

このレッスンはステップ台を使用して上り下りやまたぐ動作を行い心拍数を高めていくレッスンです。

とっても楽しくて夢中になってたらいつの間にか45分あっという間に終わっています(笑)

 

私のようにクラブに通っていただいている会員様の中にはお気に入りのレッスン見つけて毎週参加されている方が多くいらっしゃいます✩

お気に入りを見つけることで毎週ルネサンスに来て運動をする習慣がつくのでそういった点でもおすすめです(^^)

 

ルネサンスではスタジオレッスンをはじめ、トライネーションズやボディリメイク、パーソナルトレーニングなど

皆様の運動をサポートするアイテムが充実しています❁

★各詳細★

スタジオレッスン⇒コチラ

トライネーションズ⇒コチラ

ボディリメイク⇒コチラ

パーソナルトレーニング⇒コチラ

 

画像だけではイメージが湧かない…という方はぜひご見学ください！

見学を予約する

 

皆さん　私と一緒にトレーニングがんばりましょう！

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