是非、プールに！！

こんにちは！

 

フィットネス桂川です！

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続いていますが、熱中症など体調は崩していませんか？

 

8月に入り、甚目寺クラブでは、プールをご利用される方が増えました。

暑いからですね笑

 

プールは冷たいから夏場は気分的にもいいですが、、、

それだけじゃないんです！

 

プールには、水温、水圧、浮力などたくさんの性質があり、

疲労回復効果、ケガの予防、筋持久力UPなどが期待できます。

 

泳げないという方も、歩くだけで効果は期待できますよ！

 

飽きがこないよう、プログラムも楽しんでいただけるものをご用意しています！

 

ジムと聞くとランニングマシン等を想像する方が多そうですが、

是非プールにいらしてください！！

 

お待ちしております！！

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