こんにちは！

いつもルネサンス甚目寺のブログをご覧いただき、ありがとうございます！

 

暑さや冷房による寒暖差で、疲れを感じやすいこの時期・・・

皆さま体調を崩されてはいないですか？

 

現在甚目寺クラブでは夏でも心地よくお風呂・サウナを楽しめる、

季節限定の温浴イベントを開催中！ 

今回はそのイベント内容をご紹介いたします！

 

 

１．サウナ設定温度「5℃」UP

暑い夏こそ、サウナでじんわり汗をかいてリフレッシュ！

いつもより少し熱めのサウナで、じんわり汗をかく時間をお楽しみいただけます♩

そしてぜひサウナの前後には代謝機能を保つためにも、コップ1杯の水を飲みましょう！

 ※撮影のため着衣しております。

 

 

2．クールアイテム

シャワールームに「クールシャンプー」「クールボディソープ」を設置しております！

トレーニング後やお仕事帰りに、ひんやり心地よいシャワータイム・バスタイムをお楽しみください♩

 

 

3．ぬる湯

「ぬる湯」とは、体温に近い37℃前後に設定したお風呂のこと。

熱すぎず、冷たすぎない温度で、夏でも心地よく入浴をお楽しみいただけます♩

シャワーだけで済ませがちな日も、ぬる湯でゆっくり過ごしてみませんか？

 

 

また、サウナは週2～3回の利用がオススメ！

週2～3回を目安に続けることで、代謝の良い身体づくりが期待できます。

無理せず自分のペースで続けることが大切です！

 

 ※撮影のため着衣しております。

 

 

「運動もサウナも始めてみたい」

「今年こそ痩せやすい身体をつくりたい」

 

そんな方は、ぜひ一度

スポールクラブルネサンス甚目寺へお越しください！

 

ジム・スタジオ・プールに加え、

リラックスできるサウナスパもご利用いただけます♩

 

 

気になった方、一度、見学・体験してみませんか？

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スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております。

 

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