【フィットネス】温モーニングストレッチのレッスンデビューしました！

  • フィットネス

 こんにちわ！

フィットネスの久田です(^^♪

タイトルの通り、温モーニングストレッチのレッスンデビューしました！

最初のレッスンは特にドキドキしました！

そこで、レッスンの特徴とおすすめポイントを書きたいと思います。

 

温モーニングストレッチとは…

朝いちばんに、部屋を温めて行うことにより

○体を目覚めさせる

○血液循環がよくなる

○柔軟性の向上

○冷え性改善に効果期待！

その後の運動時の

○けが予防

○転倒予防

○体の動かせる範囲が広がることにより筋トレ効果のＵＰ

などの効果が期待できます✨

 

皆さんも一緒にストレッチしてみませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

 

スポーツクラブ　ルネサンス甚目寺

入会お申込みはこちら

 

 

名鉄津島線「甚目寺駅」より徒歩10分ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横大治町から

車で5分。七宝・清州市内から車で10分津島市内・愛西市・名古屋駅から車で20分

随時見学会実施中。

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