みなさ～～～ん！！ こんにちは。 フィットネストレーナーの小杉です！ 最近ほんとにお天気が気持ちよくて気分もあがります！！ 先日、お・・・・
こんにちは(*'▽') スイミングの窪島です 昨日の、台風14号・・・ 皆さん大丈夫でしたか？ 場所によっては、雨風かなり強かったようで心配です・・・・
こんにちは！皆様、ご無沙汰しております。ブログ更新は1年半ぶりですかね、、、？(笑)大変長らくお待たせしましたフィットネスの佐々木です！！！！！！いやー昔は毎週更新していたんですけどねーなんか開いちゃ・・・・
こんにちはフィットの小杉です！！ 暑い夏が終わり、朝晩の涼しさが秋を感じますね＾＾ 最近腹十分以上食べ続けて、毎食苦しすぎて気持ち悪くなってる小杉です。。。 そん・・・・
ジムエリアの無人時間の利用方法に関するご案内 日頃より、ルネサンス北千住クラブをご利用いただき誠にありがとうございます。 24時間営業の無人営業時間について、ご利用方法をご案内させ・・・・
みなさんこんにちは！ スイミングの持田です(*'▽') 8月21日(日）にマスターズの特別練習会を開催しました！ テーマは「クロールの効率の良い泳ぎを目指そう」という事で、クロー・・・・
皆さんこんにちは、はじめまして この度ブログを書かせて頂くことになりました フロントの吉村です。 ブログを通じて皆様にお得な情報やお知らせを 発信していきますのでよろしくお願い・・・・
皆様こんにちは！スイミングの持田です(*'ω'*) 8月15日(月)にプールの水をすべて抜き、清掃を行いました。 プールはいつも水色ですが、実は床や壁は白色です。 ・・・・
皆さまこんにちは(^^)スイミング持田です。 4月から新入社員として北千住クラブに着任し、こちらのブログでは初めましてになります。 これから定期的に更新していきたいと思いますので、温かく見守ってい・・・・
お疲れ様で～～～～す！！ フィットの小杉です♪ ここ何ヶ月か、なるべく歩くことを意識してる小杉です＾＾ 小さなことでも、続ける事。 無理してやるのではなく、自分・・・・
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