１月３０日から新しい期になります

いつもお世話になっております。 テニスコーチの庄司です。   家では油の片付けが面倒なので揚げ物をさけて作ってしまうので、 たま～の外食時には揚げ物を選びがちになっています。 また・・・・

スタッフからのメッセージ | テニス

ご挨拶

こんにちは！ フィットの佐々木(真)です。   いつも北千住クラブをご利用いただきましてありがとうございます！ 私事にはなりますが、1月29日(日)を最終勤務日とし、産休に入らせてい・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

【スイミング】ただいまギャラリーにて開催中です!!

こんにちは！ スイミングの窪島です(*'▽')   みなさまは新年の抱負は決まりましたでしょうか？ 私は健康第一を掲げた瞬間に 元日からぎっくり腰になりました(笑) 皆様も体調不・・・・

スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング | スイミング

お得な定期配送始めませんか？？

こんにちは フロントの相田です！   私は最近自宅でドリップコーヒーを飲むのが定番になっております。 色んな種類のドリップコーヒーを飲み比べするのが好きです！ 皆様のおススメがあり・・・・

スイミング | フィットネス | スタッフからのメッセージ | テニス | クラブからのオススメ

たんぱく質摂れてますか？

皆さんこんにちは！ フロントスタッフの吉村です。   2023年もトレーニングしてますか？ たんぱく質が足りてますか？ 体重×1.2gは摂ってますか？   ・・・・

クラブからのオススメ | スイミング | フィットネス | スタッフからのメッセージ | テニス

腸内環境気になりませんか？？

こんにちは。フィットの小杉で～～～～す！！   皆様、最近腸活という言葉お聞きしませんか？？？？ 以前から腸活というフレーズは聞いたことがある方はいらっしゃると思いますが、、、 &n・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

オリジナルサプリメントSALE中です！

いつもお世話になっております。 テニスコーチの庄司です。   最近乾燥がひどいですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 加湿器を持っていない私は、朝起きたらまずうがいと冷たいお茶を・・・・

スタッフからのメッセージ | テニス | クラブからのオススメ

【スイミング】パーソナルに新コーチ!?　デビュー特別価格でご予約受付中‼

こんにちは！ スイミングの持田です(*^^*)   みなさまスイミングのパーソナルレッスンはご存じでしょうか    何から練習したらいいか分からない・・・ こ・・・・

スイミング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

1月ルネサンスオリジナル商品割引販売開催中！

こんにちは！ フロントの相田です！   最近日中とても温かい気候の日が多いので、お休みの日はついついうたた寝してしまいます。 まだまだ年末年始のお休みモードから抜け切れていないなあと・・・・

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お勤め先でルネサンスとの提携はございませんか？？

皆さんこんにちは。 フロントスタッフの吉村です。     2023年に入りましたね！ やっぱり、12月より年明けの1月の方が冷えますね・・・。 皆さん、防寒対策はバッチ・・・・

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