こんにちは！！フィットの小杉です！！ 皆さん呼吸してますか？？ もちろんしてますよね。。w ただ、・・・・
みなさん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です。 猛威を振るっていた流行り病の規制も緩和され、 今年の夏は海水浴の予定を立てている方もいらっしゃるのではないで・・・・
こんにちは！ フロントの相田と申します。 今年も6月に入りとうとう折り返しになりましたね！ 年始にたてた目標達成が全然できていないので焦っています…・・・・
みなさん、こんにちはテニスコーチの山田です。日頃より、ルネサンス北千住をご利用頂き誠にありがとうございます。 この度、6月期より福岡香椎クラブへ異動することになりました。約2ヶ月という短い期間で・・・・
こんにちは！ フロントの相田と申します！ 早いもので5月も終わりに近づいていますね！ 日中でも真夏並みに暑い日もあるので、クラブにご来館される際は水分補給をしてくださいね！ &・・・・
こんにちは！ 皆さん 「音楽」 楽しんでますか！？ 最近ジムラン用に音源を新調したフィット増井です。 え、これ？ってチョイスをしたので聴きにきてください！ 音楽って私たちにとっ・・・・
皆さん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です。 最近はお身体の調子はいかがですか？ 昼は暖かく、夜は寒い。なんて日が続いていてます。 かくいう私ももう治りま・・・・
こんにちは(*'▽') スイミングの窪島です！ だんだんと暖かくなり 季節感が春から夏っぽい雰囲気になり始めましたね(*´▽｀*) 今年も衣替えの季節が早まりそうな・・・・
こんにちは！ 洗濯物は外に干したいフィット増井です。 前回に引き続き、トレーニングの効果を出すために大切なこと ”トレーニングの原理・原則”についてお話し・・・・
みなさん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です！！ もう1年以上も前の話しになりますが、 私がルネサンスのジムを初めて見て思ったことがあります。 「ルームラ・・・・
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