☆今年もよろしくお願いします☆

皆さま年明けましたね！！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>   年末年始皆さま色んな過ごし方があったと思います。   今年も一年自分の目標に・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

今年も残りわずかです！！

こんにちは！フィットの小杉です   今年残り約１か月となりますね。。 皆さんにとって今年はどんな年になりましたか？   ルネサンスにご入会されてから、ご自身の変化は感じて・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

フリーウエイトエリアにも利用ボード導入です＃28

インフルエンザやコロナが流行っていますが、皆さま体調の方はいかがでしょうか？ 僕は元気です！フィットの山本です！   さて、本題に入ります！ タイトルにもあるように12月からフリーウ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

サウナの季節ですね＃27

念願の寒い季節になって参りました！！ みなさん体調の方はいかがでしょうか？ 僕は理由は分かりませんが元気です！ フィットの山本です。     改めてですが、毎月おこなっ・・・・

スタッフからのメッセージ | サウナのすすめ | フィットネス

初回カウンセリングってなに？

みなさん こんにちは！ フロントの佐野です！   突然ですがみなさんは日常生活で計画型と感覚型どちらでしょうか。 私は、今まではどちらかというと感覚型で、夏休みの宿題は最初は早く終・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

今さらですが、、、ファンクショナルマット増えました。＃26

最近のルネサンス北千住はいかがでしょうか？ 所々変わっているところがあるので、あまり出勤しない僕は色々大変です… フィットの山本です。   最近は小杉さんがブログを更新・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

リニューアル後どうですか？？

    最近トレーニングの方法を変えた小杉です！   トレーニングで体のラインは変わります！！ 皆さん自分の目指すボディメイク頑張ってますか～～～ 止めたらそ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス

inBody新しくなりました！！

こんにちは、フィットネス小杉です！    皆さん暑い夏満喫してますか？？ 体調は大丈夫ですか？？ ご飯しっかり食べて夏バテしない体土台作りましょうね！！   ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | サービス向上への取組

★カウンターご利用について★　みなさんご利用いただいてますか？

  皆さんこんにちは。 フィットネスの小杉です！    すっかり猛暑から、朝晩涼しくなり風邪ひかないように体調管理しっかり しないと油断大敵です。。 ほんと、・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | フィットネス

水分補給出来てますか？？

  先日長野に行ってきまして、休みを満喫してきました。 自然が大好きな小杉です＾＾   ただ、上高地だけはいけなかったので。またリベンジしたいです＾＾   &・・・・

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