★マシンサポート★

  こんにちは。フィットの小杉です！！   最近マシンの使い方のブログ更新が多いですが。   ４月から新しくマシンサポート案内できました！ スタジオ予約する画・・・・

サービス向上への取組 | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス | 「安全安心・改善」への取組

レッツ小杉マシンアドバイス！！＃２

    こんにちは。フィットの小杉です。 もうすぐ春が過ぎてあっという間に夏ですよ～～～   ダイエットしてる方まだまだ間に合いますよ。 運動も大事ですが、食・・・・

スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | フィットネス | 簡単プチトレーニング

新たなフィットネスサポートシステム始動！＃29

お久しぶりです！ フィットの山本です！！   ブログで何を書こうか迷っていたら4月になってました。 申し訳ございません．．．   今回は4月15日～新たなサポートシステ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

レッツ小杉マシンアドバイス！！＃２

    こんにちは。フィットの小杉です。   今日はストレッチではなく、マシンのご案内です！！       ここをご覧の皆様・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | 簡単プチトレーニング

小杉トレーニングアドバイス！！　　＃１

    こんにちは。フィットネスの小杉です！！   先日桜を見に都内に行ってきまして ちょうど桜が満開の時に行かれることが今までなかったので 今年はタイミング・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

≪テニス≫　4月スタート！紹介キャンペーンのお知らせ！！

みなさんこんにちは！ テニスコーチの山口です！     最近友人と、体育館を借りてスポーツをしてきました！バスケとバレーボールをしましたよ～ 私は小学生の時に4年間ミニバ・・・・

ジュニアテニス | フィットネス | ジュニアスイミング | スイミング | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | テニス

★小杉トレーニング☆

こんにちは。フィットの小杉です。   みなさん、マシンの正しいフォーム使い方不安な方はいらっしゃいますか？？ 今日は、チェストプレスのご案内です。     チ・・・・

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レッツ！『こすぎストレッチ』

  こんにちは フィットの小杉です   今日は、おしりのストレッチマシンがなくなってしまい 残念だとお声をいただいてますが 私も好きなマシンだったのでとっても残念です。・・・・

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小杉です＾＾３階ジムエリアのご案内です！！

こんにちは。皆様体調はいかがでしょうか 寒かったり暑かったりと、風邪など流行ってますので 休息も大事なトレーニングなのでからだも休めましょうね＾＾ 睡眠時間ちゃんと確保してますか？？ &nbs・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | フィットネス

今年もがんばりましょう～～！！！

  こんにちは。フィットの小杉です   今年も始まってから少し経ちますがなまってた体少しづつ戻ってきたでしょうか？？ 私はだいぶ戻ってきました＾＾ いつものルーティンが戻・・・・

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