こんにちは(*^▽^*) スイミングの窪島です。 関東近郊ではちらちらと夏日になる日が増えてきましたね。 週明けからは真夏日も増えてくると天気予報で話しているのを聞き ついに夏・・・・
こんにちは(*'▽') スイミングの窪島です!! 最近、急な気温の変化で服装に悩む季節になりましたね! 特に就寝時の服装は難しいですよね。。。 自分は一年中、半袖とハーフパンツ・・・・
こんにちは!スイミングの柴田です(^o^) 本日はジュニアスイミングのロッカー内のマナーについてお話しさせていただきます! プールの練習が終わった後お着替えする時、・・・・
こんにちは! スイミングコーチの信澤です! ギャラリーの利用方法についてご案内させていただきます! 現在、ギャラリーでの観覧を レッスン開始30分後からとさせて頂いております。・・・・
こんにちは。 フィットネストレーナーの小杉です! ここ一週間程クリーンなお食事に整えてから 少しづつ身体の変化を感じている小杉です。。。(〃艸〃) 日頃より北千・・・・
こんにちは!!最近、走る回数が減った小杉です年末年始に向けて、気合いれますよ~!?筋トレ、有酸素、きついですよね、、、でも、スイッチが入ったらこっちのもんですよ!頑張るぞー!!!と自分・・・・
こんにちは、スイミングコーチの諸星です。 外が寒くなってきましたね、、、、 そろそろコートを出そうか、まだ我慢しようかいつも迷ってしまいます(-_-;) さてみなさん、 10月・・・・
こんにちはフィットネスの佐々木です^^やーーーーーっと梅雨あけましたねっ!!!いよいよ来ましたよこの季節がっっ!!!待ってましたー!!!私は毎日サイクリングして日光浴びまっくて腕だけ丸焦げになってます・・・・
こんにちは!! フロントスタッフの浅野です。 まだまだ、ジメジメしていて蒸し暑い日が続いてますね!! 皆さまどのようにお過ごしでしょうか? 今回は… 『ルネサ・・・・
こんにちは! フィットの佐々木です。皆様、お久しぶりです。6月も終わり、少しづつ気温が夏らしくなってきましたね! 私は休みの日で晴れたら必ずサイクリングをしています!!・・・・
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 曳舟24
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸24
スポーツクラブ ルネサンス 青砥24